Karaté Ados/Adultes
Il n’est jamais trop tard pour commencer le karaté, et l’on n’est jamais assez âgé pour arrêter.
Est-ce que le Karaté est une discipline pour moi ?
Il n'y a pas d'âge pour débuter le Karaté. C'est une discipline martiale et sportive accessible à tous ! Vous nous croyez pas ? Venez rejoindre Kurt , Amandine, Jean-Paul, Olivier et les autres sur le tatami, le temps d'une séance pour vous faire une idée !
Le karaté possède un éventail de techniques diversifiées combat, self-défense, chorégraphie de techniques codifiées (kata), qui permet à chacun de s’épanouir. Jimmy votre entraîneur vous accompagne et vous propose un programme de cours adapté en fonction de votre âge, de vos capacités physiques et de vos attentes.
Découvrez le témoignage d'Olivier
Quelles sont les bienfaits du Karaté sur votre santé ?
Chez l'adolescent et le jeune adulte, le karaté permet de canaliser l'énergie, décompresser, tout en respectant les règles du tatami. Il apprend la discipline et le respect des autres.
Vers l’âge de 30 ans et + , il permet d'entretenir la forme physique pour bien se sentir dans son corps, garder sa souplesse. Il développe le cardio, la musculation et l’endurance. La pratique régulière du karaté contribue à brûler les graisses et à éviter la prise de poids.
Enfin, lorsqu'on avance en âge, la pratique des katas (forme douce du karaté) est adaptée aux seniors, car elle aide à entretenir l'équilibre, la coordination, la mémoire et la masse musculaire.
Qui m'entraîne ?
Jimmy Danard entraîneur et président du Kazuho Karaté Club !
Je fais du Karaté depuis 9 années et je suis devenu entraîneur en 2012 après l'obtention
de ma ceinture noire et de mon diplôme d'entraîneur.
Informations pratiques
Comment s'inscrire ?
Pour l'inscription rien de plus simple, remplir les documents et payer la licence qui convient 120€ (en loisir) ou 135 € (avec compétitions)