Développez vos réflexes de défense et boostez votre esprit pour prendre confiance en soi !



Pratique ponctuellement

Que vous pratiquez un autre discipline ou que vous n'avez  tout simplement pas le temps de venir en cours collectif toutes les semaines, nos stages de Self Défense à Bellevigne-les-Châteaux sont parfaits pour :

• Découvrir le karaté et ses concepts adaptés à la défense de rue.
• Aller en profondeur sur une thématique de Self Défense donnée.
• Pratiquer mensuellement une activité physique et utile en groupe.
• Mettre un premier pieds dans les arts martiaux.

Qu'allez-vous apprendre dans vos stages ?

Un stage est toujours centré sur une thématique précise. Par exemple, comme se libérer d’un étranglement ou comment maitriser son agresseur pour prévenir les forces de l'ordre ou se sauver.

Comme vous allez le découvrir pendant le stage, l’apprentissage du self défense représente bien plus que quelques techniques à réaliser dans la rue. Il vous permet de repousser vos limites, développer votre vigueur physique et booster votre mental pour appréhender de la meilleure des façons une situation de conflit verbale ou physique.



Rendez vous le 25 novembre 2022 ! Ce stage est mixte à partir de 8 ans jusqu'à 99 ans ! Vous êtes les bienvenus à la salle Omnisport de St Cyr en Bourg à Bellevigne-les-Châteaux.